מחשבון וטבלת קלוריות - כלי עזר לדיאטה

מחשבון וטבלת קלוריות יעזרו למי שעושה דיאטה לחשב כמה "עולה" כל ארוחה. החישוב קל ופשוט וכל אחד יכול!

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | קלוריות > מחשבון וטבלת קלוריות

כשעושים דיאטה אחד המפתחות החשובים בדרך להצלחה הוא צריכת קלוריות נמוכה. מחשבון וטבלת קלוריות יכולים לעזור לעמוד במטרה הזו ולא לעשות טעויות בדרך.
שימוש נכון בכלים הללו יכול לעזור להפחית קלוריות מהארוחות שלנו, ולמנוע מאיתנו לאכול קלוריות מיותרות שמפריעות לתהליך ההרזיה להתקדם בכיוון המבוקש. השימוש במחשבונים לחישוב קלוריות ובטבלאות של קלוריות למיניהן עשוי להיות מסובך לעיתים, ולא מובן לכל אחד מאיתנו, ולכן מומלץ לא להסתמך אך ורק על נתונים מטבלה זו או אחרת, אלא להיוועץ תמיד באנשי מקצוע, זאת על מנת לא לעשות דיאטה שתפגע בגוף וכך לא תשיג כלל את המטרה שהיא הרזיה מבוקרת ובריאה שתישאר לאורך זמן.
הכרחי לזכור כי כלים שונים כגון מחשבון וטבלת קלוריות המוצעים במגוון צורות באינטרנט הם רק כלי עזר בכדי לעזור לכם לשמור על פרופורציות במהלך הדיאטה, אך אסור שהם ישמשו ככלי היחיד המנחה אתכם במהלך הדיאטה.
טבלאות הקלוריות שניתן למצוא ברחבי רשת האינטרנט כוללת בתוכן ערכים של מזונות רבים, ויש אף טבלאות המציעות ערך קלורי של כ-1000 סוגי מזון ואלו טבלאות מקיפות ביותר שניתן למצוא בהן כמעט כל מאכל שעולה על הדעת.
טבלאות מסוימות אף הגדילו לעשות והכניסו ערכים כגון "מקדונלד – ארוחה" שכולל את הערך הקלורי הממוצע של ארוחה ברשת מסעדות ההמבורגרים האמריקאית כפי שפירסמה הרשת.
אז מהן בעצם הקלוריות הללו שסופרים בעזרת מחשבון וטבלת קלוריות? קלוריה היא אנרגיה. ההגדרה של קלוריה אומרת כי קלוריה אחת היא האנרגיה הדרושה לחימום מיליליטר אחד של מים במעלה צלזיוס אחת. כשהגוף שורף קלוריות, למעשה הוא מפרק לאנרגיה את המזון שאנו מספקים לו. אך הבעיה מתחילה כאשר אנו מספקים לגוף יותר מזון ממה שהוא זקוק לו ולכן נותרת כמות מסויימת של מזון שהוא לא מפרק לאנרגיה (קלוריות).
המזון העודף הופך לרקמת השומן שממנה אנו מנסים להיפטר כשאנו עושים דיאטה.

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר