דיאטת שיטת הנקודות – תתחילו לספור

הגיע הזמן להתחיל דיאטה? לא רוצים לוותר על המאכלים האהובים עליכם? בואו להכיר את דיאטת שיטת הנקודות.

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | דיאטה > דיאטת שיטת הנקודות

כבר הרבה זמן שאתם רוצים להתחיל דיאטה אבל קשה לכם לקבל את הגזירה שעליכם לוותר על כל כך הרבה מאכלים אהובים? אז אולי אתם לא חייבים לוותר! דיאטת שיטת הנקודות היא דיאטה מהפכנית שמאפשרת לכם להמשיך לאכול חלק מהמאכלים שכל כך קשה לכם לוותר עליהם.
דיאטת שיטת הנקודות היא דיאטה מזן אחר. דיאטה שמאפשרת לכם להמשיך לאכול כמעט כל מה שחפצה בו נפשכם, כל עוד תעמדו בכמויות המותרות.
כל מזון מקבל ערך בנקודות. הערך הזה ייקבע על ידי מספר פרמטרים ובכללם הערך הקלורי והתזונתי של אותו המזון. בכל יום מותר לצרוך כמות נקודות מסויימת שנקבעת עבור כל אדם בצורה אינדיבידואלית ובהתאם למספר פרמטרים כגון מינו, גובהו, משקל גופו ועוד.
דיאטת שיטת הנקודות מאפשרת לאכול כל מה שרוצים, אך למרות זאת יש מספר עצות שכדאי להקשיב להן:
א. יש צורך בגיוון. חייבים לגוון במזון שצורכים ולעמוד במספר הנקודות הדרוש ליום זה לא מספיק בשביל להצליח אם לא נותנים לגוף קצת מכל דבר.
ב. כדאי לעסוק בפעילות גופנית תוך כדי הדיאטה. בנוסף לכך שתחטבו את גופכם ותאבדו עוד משקל גם "תזכו" בנקודות נוספות ותוכלו לצרוך עוד מהמאכלים שאתם כל כך אוהבים.
ג. שמרו על משמעת עצמית. אל תעברו אפילו לא פעם אחת את כמות הנקודות המותרת לכם. ההצלחה תגיע רק בעזרת מוטיבציה ומשמעת עצמית!
דיאטת שיטת הנקודות מקלה על כל מי שנהג לספור קלוריות בעבר. ספירת הנקודות היא קלה הרבה יותר מספירת קלוריות ומדוייקת לא פחות.
אז אם אתם מחפשים דרך לאבד משקל אך לא לאבד את המאכלים שאתם אוהבים דיאטת שיטת הנקודות עשויה להיות הדרך הטובה בשבילכם!

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר