גלו מהי דיאטת מאכלים ים תיכוניים

דיאטת מאכלים ים תיכוניים היא דיאטה מעניינת ומרתקת שמתאימה להרפתקנים שבינכם!

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | דיאטה > דיאטת מאכלים ים תיכוניים

דיאטת מאכלים ים תיכוניים היא דיאטה אשר הרעיון המרכזי בה הוא להרכיב תפריט דיאטה אשר יושפע באופן ישיר מהרגלי התזונה ומהמזונות שבמדינות אגן הים התיכון. לטעת הדיאטה הזו מאכלים אלו והרגלי האכילו המתלווים אליהם עשויים לתרום לנו במספר דרכים: איבוד משקל, שמירה על בריאות הלב ומניעת מחלות לב, מניעת מחלות כרוניות למיניהן ופתרון בעיות לחץ דם.
הדיאטה הומצאה מכיוון שלטענת ממציאיה במדינות אגן הים התיכון מחלות כרוניות (ובתוכן מחלות לב) מופיעות באחוזים נמוכים יותר באוכלוסיה מאשר במקומות אחרים בעולם. בנוסף נטען כי תוחלת החיים במדינות אלו גבוהה יותר מאשר במקומות אחרים. שתי העובדות הללו עשויות לנבוע, לטענת ממציאי הדיאטה, מהרגלי האכילה ומהמזון שנצרך במדינות אלו.
רבים טוענים כי דיאטת מאכלים ים תיכוניים מוזרה במקצת מכיוון שהיא כוללת בתוכה מאכלים ומזונות שלא מופיעים בדרך כלל בתפריטי דיאטה סטנדרטיים. תפריט של דיאטת מאכלים ים תיכוניים מורכב מאחוז גבוה יחסית של מזונות עתירי פחמימות ושומן, שלרוב דיאטות מנסות להימנע מהם. לעומת זאת, רבים אחרים מוצאים את הדיאטה מעניינת ומושכת והיא צוברת פופולאריות ברחבי העולם במהלך השנים האחרונות.
כשעושים דיאטת מאכלים ים תיכוניים לא רואים תוצאות בצורה מהירה כל כך. ייתכן כי דווקא בגלל העובדה הזו הדיאטה נתפסת כדיאטה אמינה שמבטיחה תוצאות טובות לאורך זמן ולטווח הארוך.
הקווים המנחים לדיאטה ים תיכונית נכונה כוללים בתוכם צריכה של מזונות טריים והימנעות ממזונות מעובדים, צריכה מוגברת של מזון מהטבע כגון זרעים, אורז וקטניות, שימוש קבוע בשמן זית, צריכה מועטה של מוצרי גבינה ושתייה מרובה של יין אדום (2-4 כוסות בשבוע).
תפריט של דיאטת מאכלים ים תיכוניים יכול להיות מגוון ומפתיע, ודיאטה כזו עשויה להתאים להרפתקנים שבינינו.

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר