דיאטה דלת פחממות – דרך מעניינת לרזות

יש דרכים רבות לרזות. אחת מהן היא דיאטה דלת פחממות. הדיאטה המוכרת ביותר בתחום זה היא דיאטת אטקינס.

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | דיאטה > דיאטה דלת פחממות

כאשר אתם חושבים להתחיל דיאטה, המחשבה הכי קשה היא שתיאלצו לוותר על המאכלים האהובים עליכם. לרוב המאכלים האלה הם עתירי פחממות, מה שאומר שכאשר עושים דיאטה דלת פחממות חייבים לוותר על המון מאכלים אהובים.
אז איך בכל זאת עושים דיאטה דלת פחממות ? השיטה המוכרת ביותר לעשות דיאטה שכזו היא דיאטה בשיטת אטקינס.
דיאטת אטקינס דוגלת בהוצאת הפחממות מהתפריט היומי. ישנם סיפורי הצלחה רבים הקשורים לדיאטה הזו בכל רחבי תבל ודוגמניות בכל מקום בעולם מדווחות שהן פועלות לפי הדיאטה הזו ושומרות על גופן מחוטב וסקסי.
דיאטת אטקינס בנויה מארבעה שלבים ובכל שלב ושלב יש להקפיד על שתייה של לפחות 8 כוסות מים במהלך היום.
השלב הראשון נמשך שבועיים ובמהלכו אסור לצרוך יותר מ20 גרם פחממות במשך היום. לאחר מכן, כשמגיעים לשלב השני, מעלים את כמות צריכת הפחממות במשך היום ורואים על איזה כמות "נתקעים", כלומר מתי מפסיקים לרדת במשקל. ברגע שזה קורה חוזרים צעד אחורה לכמות הפחממות האחרונה שבה נמדדה ירידה במשקל.
שלב שלישי הוא כבר השלב שבוא אתם רחוקים מספר מועט של קילוגרמים ממשקל היעד שהצבתם לעצמכם. מוסיפים מדי שבוע 10 גרמים של פחממות ורואים מה קורה למשקל הגוף: יש ירידה, עלייה או אין שינוי.
שלב רביעי מכונה "שלב התחזוקה" שכן אתם כבר במשקל הרצוי וכל שנותר הוא לשמור על המשקל לאורך זמן. הגבלת הפחממות בשלב זה היא ל90 גרם מדי יום.
אז אם אתם הרפתקנים ורוצים לראות ירידה מהירה במשקל כדאי לכם לעשות דיאטה דלת פחממות.

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר