דיאטה דלת כולסטרול – הרזיה ושמירה על הלב

דיאטה דלת כולסטרול היא דרך וודאית לשמירה על בריאות הלב והגוף תוך כדי הרזיה.

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | דיאטה > דיאטה דלת כולסטרול

דיאטה דלת כולסטרול ידועה בשנים האחרונות כאחת הדרכים הבטוחות והאיכותיות לשמור על בריאות הלב ואף לשפר אותה. מחקרים שונים שנערכו מוכיחים באופן ודאי כי ניתן להוריד את רמת הכולסטרול הרע בדם ב-10%-20% בעזרת דיאטה דלת כולסטרול שבה בוררים את המזונות לפי רמת הכולסטרול שבהם. הדרך לעשות זאת היא לצרוך מזונות עשירים בשומנים בריאים, למשל שומנים מהצומח ושמן דגים, ולהמנע מכל מה שכולל בתוכו שומנים רוויים ושומני טרנס באחוזים גבוהים.
אז איך עושים דיאטה דלת כולסטרול? הנה מספר עצות שיעזרו לכם:
1. רוקנו את הבית מכל מה שאסור לכם לאכול לפי חוקי הדיאטה דלת הכולסטרול. במקום כל אלו מלאו את הבית בקטניות המשומרות האהובות עליכם, רכשו המון ירקות טריים ובריאים, פירות טעימים ודגנים מלאים ומשביעים.
2. זיכרו כי האוייבים מספר אחד שלכם הם שומן טרנס ושומן רווי. הימנעו ממאכלים הכוללים אותם ובכללם חמאה ומרגרינה. במקום אלה צירכו שמן זית, שמן קנולה וממרחים מן הצומח.
3. חיפוש מהיר יעזור לכם למצוא מוצרים אשר מיועדים למנוע ספיגת כולסטרול ברמה גבוהה בגוף. מוצרים אלו כוללים בתוכם סטנולים וסטרולים שעושים את העבודה במניעת הספיגה של הכולסטרול בגוף.
4. נסו למצוא תחליף לביצים. ביצים מכילות כולסטרול ברמה גבוהה יחסית ואנו צורכים אותן בכמויות די גדולות, כמעט מדי יום.
5. התחילו כל בוקר באכילת שיבולת שועל מכיוון שמומחים טוענים כי זהו מזון מוביל בהורדת כולסטרול. ניתן להכין דייסה מאד טעימה שתגרום לכם לתחושת שובע וגם תעזור לכם להוריד את רמת הכולסטרול בגוף.
דיאטה דלת כולסטרול היא דיאטה שבנוסף להיותה מוצלחת מבחינת איבוד המשקל היא גם שומרת על בריאות הגוף ואף משפרת אותה.

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר