אטקינס דיאט – דיאטה עשירה בחלבונים

דיאטה בה אתם מורידים את צריכת הפחמימות ומעלים את צריכת החלבונים זוהי אטקינס דיאט

טלפון: 09-7677177 / פקס: 09-7660265

info@dietlee.co.il

המסגר 2, כפר סבא

הרזיה מהירה

רישמו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם בהקדם!

אנו מכבדים את פרטיותך*

דיאטה מהירה, בריאה וטעימה

ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון

רק עד 350 קלוריות לארוחת צהריים

מעל 20 שנות הצלחה

ייעוץ חינם ללא כל התחייבות

* משלוחים לכל הארץ

בכפוף לתקנון*

לקבלת הצעה / מידע נוסף ללא התחייבות

דף הבית | דיאטה > אטקינס דיאט

ד"ר רוברט אטקינס כתב את הספר "מהפכת הדיאטה של ד"ר אטקינס" ומאז אטקינס דיאט הפכה לשם דבר בעולם הדיאטות. סלבריטאיות בכל רחבי העולם מדווחות שהן פועלות על פי דיאטה זו ומצליחות לשמור על גופן חטוב ומעורר הערצה.
אטקינס דיאט דוגלת בהוצאת הפחמימות מתפריט האוכל. בשבועיים הראשונים תוגבלו ל-20 גרם של פחמימות אולם תוכלו לצרוך בשר, מוצרי חלב (אפילו שמנת), מיונז, ביצים, אבוקדו – כאוות נפשכם. אסור בתכלית האיסור פחמימות כגון: לחם, פסטה, תפ"א, בטטה, אלכוהול.
חשוב לשתות כמות גדולה של מים במהלך כל יום – לפחות שמונה כוסות.
הדיאטה אינה מורכבת יתר על המידה ומאפשרת לאכול מאכלים שבד"כ אינם מנת חלקן של דיאטות אחרות הנמצאות בשוק. אטקינס דיאט משחררת אתכם מפחמימות ומאפשרת לשומנים שנכנסים לגוף להוות תחליף לייצור אנרגיה במקום הפחמימות.
במחקרים שנערכו נמצא כי אחרי שישה חודשים של אטקינס דיאט הורידו הנבדקים פי שניים ממשקל אנשים שעשו דיאטה רגילה. דיאטת אטקינס מעלה את הכולסטרול "הטוב" (HDL), דבר שמוסיף לאטרקטיביות הבריאותית שלה.
אטקינס דיאט מורכבת מארבעה שלבים:
שלב ראשון –נמשך כשבועיים, במהלכן יש לצרוך לא יותר מ- 20 גרם פחמימות ביום.
שלב שני – זהו שלב בו ניתן להוסיף פחמימות באופן מדורג לצריכה היומית ולראות מתי נעצרת הירידה במשקל. כשמפסיקים לרזות, חוזרים לפעם האחרונה בה נראתה ירידה במשקל ונשארים עם כמות הפחמימות שנצרכה אז, דבר היאפשר ירידה במשקל יחד עם אכילת פחמימות.
שלב שלישי – שלב המיועד לאנשים הרוצים להוריד 3-5 ק"ג ממשקלם. שלב זה דומה לשלב הקודם: מוסיפים פעם בשבוע 10 גרם פחמימות ורואים מה קורה לירידה במשקל.
שלב רביעי – שלב שאמור לשמור על המשקל לאורך זמן. פחמימות מוגבלות עד 90 גרם ביום. ניתן לאכול: בשר, קטניות, ירקות ופירות, דג, עוף, מוצרי חלב, אגוזים.

הכתבה בחסות: דיאט לי - לאכול ולרזות
עד 350 קלוריות לארוחת צהריים משביעה וטעימה.
חברת דיאט לי מציעה את שיטת ההרזיה הנכונה והטובה ביותר - ארוחות גורמה המותאמות לך באופן אישי.

תנאי שימוש באתר